Clinic fit te paard

Fit te paard (ruitervoeding // ruiterfitness // mentale ruitercoaching)
Deze clinic is een kennismakingsclinic met mentale training en ruiterfitness. In deze clinic krijg je praktisch inzetbare tools die jou helpen om fysiek en mentaal fitter te worden.
We beginnen met een korte theorie over ruitervoeding en mentale coaching. Daarna leer ik jullie door middel van praktische oefeningen de beginselen van mentale vaardigheden die jullie helpen beter te presteren, zoals effectief doelen stellen, spanningsregulatie, visualisatie en gedachtentraining. Hierna gaan we aan de slag met ruiterfitness, waarbij jullie oefeningen leren voor corestabiliteit, balans, symmetrie, coördinatie en uithoudingsvermogen. Deze clinic is voor iedereen te volgen (ongeacht fitnessniveau).
Kosten: 35,- p.p. excl. reiskosten (minimaal 6 deelnemers)

Ook is het mogelijk om een verdiepende clinic te boeken voor 1 van de 3 aspecten: ruitervoeding // ruiterfitness // mentale ruitercoaching. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden hierin. Deze clinics zijn af te stemmen op de wensen en behoeften van de deelnemers.